چگونه سیب زمینی شیرین را در فر پخته کنیم

چگونه سیب زمینی شیرین را در فر پخته کنیم

سیب زمینی شیرین بو داده یک میان وعده خانگی ساده و خوشمزه است. به خصوص در پاییز و زمستان ، سیب زمینی های شیرین بو داده داغ حتی اعتیاد آور تر هستند. در این مقاله مقدمه مفصلی در مورد چگونگی پخت سیب زمینی شیرین کامل در فر ، همراه با موضوعات داغ و محتوای اینترنت در 10 روز گذشته به شما ارائه می شود تا به شما در مهارت های بهتر پخت سیب زمینی شیرین کمک کند.

1. مراحل برای پخت سیب زمینی شیرین در فر

1سیب زمینی شیرین را انتخاب کنید: سیب زمینی شیرین یا سیب زمینی بنفش را که به طور مساوی اندازه دارند و دارای پوست صاف هستند ، برای جلوگیری از سیب زمینی های شیرین آسیب دیده یا کپک زده انتخاب کنید.

2سیب زمینی های شیرین را تمیز کنید: خاک را روی سطح سیب زمینی شیرین با آب تمیز بشویید و آن را با کاغذ آشپزخانه خشک کنید.

3اجاق گاز از قبل گرم کردن: فر را به مدت 10 دقیقه از دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.

4سیب زمینی شیرین کبابی: سیب زمینی های شیرین را روی یک ورقه پخت قرار داده و در قفسه میانی فر قرار دهید. زمان پخت حدود 40-60 دقیقه است. زمان خاص با توجه به اندازه سیب زمینی شیرین تنظیم می شود.

5برای DONENENEY بررسی کنید: سیب زمینی شیرین را با chopsticks وارد کنید. اگر به راحتی می توان آن را درج کرد ، به این معنی است که سیب زمینی شیرین پخته می شود.

6لذت بردن از: سیب زمینی شیرین برشته شده پس از خنک شدن کمی قابل خوردن است. این طعم شیرین و نرم است.

2. موضوعات داغ و محتوای داغ در کل شبکه در 10 روز گذشته

3. نکاتی برای برشته شدن سیب زمینی های شیرین

1انتخاب سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین قرمز هنگام بو داده شیرین تر است ، در حالی که سیب زمینی شیرین بنفش مغذی تر است. شما می توانید با توجه به سلیقه شخصی خود انتخاب کنید.

2زمان پخت: اگر سیب زمینی های شیرین بزرگتر هستند ، می توان زمان پخت را به طور مناسب تمدید کرد ، اما برای جلوگیری از سوزش از 90 دقیقه تجاوز نکنید.

3واگذار کردن: می توانید سیب زمینی های شیرین را یک بار در طی فرآیند پخت تبدیل کنید تا آنها را به طور یکنواخت گرم کنید.

4فویل قلع بسته بندی شده: اگر نگران این هستید که پوست سیب زمینی شیرین هنگام کباب کردن خیلی خشک شود ، می توانید قبل از کباب کردن آن را در فویل قلع بپیچید.

4. ارزش غذایی سیب زمینی شیرین بو داده

سیب زمینی های شیرین بو داده نه تنها خوشمزه هستند ، بلکه در بسیاری از مواد مغذی از جمله فیبر رژیم غذایی ، ویتامین A ، ویتامین C و پتاسیم نیز سرشار هستند. در اینجا مواد مغذی کلیدی موجود در سیب زمینی شیرین پخته شده است:

5. خلاصه

کباب کردن سیب زمینی های شیرین در فر یک روش ساده و سالم برای تهیه غذای خوشمزه است. شما می توانید فقط در چند مرحله از سیب زمینی های شیرین ، نرم و جویدنی کباب شده لذت ببرید. همراه با مباحث داغ در اینترنت در 10 روز گذشته ، سیب زمینی های شیرین بو داده نه تنها یک ظرافت محبوب در پاییز و زمستان هستند بلکه مطابق با پیگیری افراد مدرن برای تغذیه سالم هستند. امیدوارم این مقاله بتواند به شما کمک کند تا به راحتی مهارت های برشته کردن سیب زمینی های شیرین را تسلط دهید و از غذاهای خوشمزه و سالم لذت ببرید!